Os quiero explicar, aunque anteriormente lo haya dicho Sofía, que nosotros hacemos Mindfulness en clase. Y os preguntaréis... ¿qué es eso del Mindfulness? Pues simplemente es una técnica para poder llegar a la concentración total, para poder hacer muy bien y estar al 100% para un examen, un trabajo, estudiar, hacer una conferencia, etc.
Nosotros lo hacemos a veces en clase y os afirmo que aunque penséis que no se puede pero se llega a conseguir, además yo ya he practicado el Mindfulness ¡hasta dirigiendo la clase por mi misma! Pues aquí os quiero adjuntar una página sobre su explicación, además de salir nuestra profesora Mª Adela Camacho Manarel como trabajadora de la Inteligencia Emocional a través de la atención plena de los adolescentes: Mindfulness en el aula: cinco minutos de clase muy rentables.
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